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                                                                  腾讯分分彩

                                                                  陽光心理 健康人生

                                                                  15-11-25    來源:   閱讀:

                                                                  老師、同學們:
                                                                      大家早上好 !我今天講話的題目是《陽光心理 健康人生》 。
                                                                      同學們 ,你可曾爲一點小事而氣惱過?你是否經常感到鬱悶不快樂 ?你是否遇到的困難就退縮  ?如果有 ,請關注你的心理健康,學會珍愛自己 。心理學家告訴我們:人的健康一半是身體健康 ,一半是心理健康。
                                                                      有一些同學 ,因爲一、兩次考試成績的失利,而抑鬱成疾 。這是心理脆弱的表現。不但損害了自身健康,也給父母帶來無盡的傷害 。在我們的周圍,有的人情緒反覆無常,時而熱情,時而沉默;有的人脾氣暴燥 ,因瑣碎小事而耿耿於懷,甚至與人爭吵 ;有的人時常感到孤獨寂寞  ,意志消沉;有的人自卑,覺得自己不如別人,承受不起挫折或失敗 ;有的人自負 ,目空一切 ,對人苛刻  ,認爲別人都不如他 ,對於別人善意的批評和勸告拒不接受—所有這些都與人的心理是否健康密切相關。心理是否健康,影響着一場考試的得失,影響着一場比賽的勝負 ,影響着我們的學習和生活,甚至一生。
                                                                      人們都希望自己的生活中能夠多一些快樂,少一些痛苦 ,多些順利少些挫折,可是命運卻似乎總愛捉弄人 ,總是給人以更多的失落、痛苦和挫折。記得我曾讀過這樣一則故事:草地上有一個蛹 ,被一個小孩發現並帶回了家 。過了幾天,蛹上出現了一道小裂縫 ,裏面的蝴蝶掙扎了好長時間,身子似乎被卡住了 ,一直出不來   。天真的孩子看到蛹中的蝴蝶痛苦掙扎的樣子十分不忍 。於是,他便拿起剪刀把蛹殼剪開,幫助蝴蝶脫蛹出來 。然而,由於這隻蝴蝶沒有經過破蛹前必須經過的痛苦掙扎  ,以致出殼後身軀臃腫 ,翅膀乾癟 ,根本飛不起來 ,不久就死了 。自然 ,這隻蝴蝶的歡樂也就隨着它的死亡而永遠地消失了。這個小故事說明了一個人生的道理 ,要得到歡樂就必須能夠承受痛苦和挫折。這是對人的磨鍊  ,也是一個人成長必經的過程 。
                                                                  怎樣才能擁有健康的心理呢 ?
                                                                      首先,要正確認識自己  ,不自卑  ,不自負,有自信 ;正確面對挫折或失敗,相信失敗是成功之母 。遇到困難,勇於面對現實,找出解決問題的辦法 ,不逃避 ,作一個有擔當的人。
                                                                      其次,正確與人交往,建立和諧的人際關係。把你的愛心與老師、同學分享  ,你會得到更多的快樂;把你的意見與別人溝通 ,你會得到許多有益的忠告 。多幫助別人  ,多尊重別人,多體諒別人 ,多聽取老師、父母、同學的意見。
                                                                      最後,性格開朗,保持情緒穩定。養成熱愛生活、積極向上的生活態度,樹立遠大的理想和信念,只有這樣才能心境愉快 ,才能勝不驕,敗不餒。
                                                                      同學們,讓我們打開心靈的窗戶,讓理智、和諧的陽光滋潤我們的心靈 。從現在開始呵護自己的心靈,調整自己的心態  ,讓我們人人都擁有一個陽光心理 ,擁有一個健康的人生!
                                                                   

                                                                  上一篇:快樂學習 下一篇:尊師重教,從小事做起